目にやさしいサングラスの選び方 スポーツでも大活躍! - 視力回復トレーニング・目の健康法本舗

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目にやさしいサングラスの選び方 スポーツでも大活躍!

あなたは、サングラスをどう選んでいますか?
そして、どんなときに使っていますか?


あなたが考えている以上に、いつも紫外線はあなたの目に侵入して、
ダメージを与えています。


ファッション性だけでなく「目にやさしい度」にもこだわりたいものです。


★気を抜けない!紫外線のこんな攻撃


日差しを防ぐために、
天気のよい日だけサングラスをかけていませんか。


紫外線は、晴れの日だけ注いでいるのではないのです。
例えば、快晴の日の紫外線量を100とすると、
曇りの日で50~80、大雨の日でも20~40位あるようです。


つまり、紫外線をブロックするつもりならば、
太陽が見えない日でも、目の健康のためにはサングラスが役立つのです。


また、ドライブやアウトドアにはサングラスをかけても、
ビルの並ぶ街中では気を許していませんか。


紫外線は、上方の太陽から注ぐだけではなく、
反射して、私たちを攻撃してきます。
それを、紫外線反射率で表すことができます。


* 芝生 1~2%
* 土 10%
* コンクリート/アスファルト 10~20%
* 砂 15~20%
* 波 20%~
* 雪 80%~


都市では、道路に加えてビル壁などからの反射がありますから、
最低120%以上の紫外線を浴びていることになります。


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目にやさしいサングラスを選ぶポイントとは


目にやさしいサングラス選ぶポイントは4つです。

1.紫外線透過率の確認

まず、サングラスを選ぶ際には、
本体についているラベルの商品表示を確認しましょう。

* ファッショングラス

紫外線カット効果の高い素材を使用していません。
   あまり紫外線ブロックを期待できないでしょう。

* UVカット

これも、紫外線カットの程度が不明です。
   UV-Cは大気中でカットされますし、
   UV-Bもプラスチックレンズや角膜でほぼカットできますので、
   UV-Aをサングラスのレンズでどれだけカットするかが大切です。

* 紫外線透過率の表示のあるもの

   紫外線透過率が0.1以下など、
   透過率の値が低いものほどサングラスとしての機能が期待できます。


2.サイズは大きめ、側面フィットを


紫外線は、サングラスの上下、横のすきまからも侵入し、
ガラス裏面に反射して目に入ります。


フレームやレンズ面が小さくて、
顔とのすきまが大きいと、紫外線がはいりやすくなるわけです。


できるだけフレームまたはレンズ面が大きく、
目やまぶたを覆い、側面にもフィットするようなカーブがついたもの、
フードのついたもの、幅広のサイドフレームがついているほうが、
目にはやさしいと言えるでしょう。



3.レンズの色に惑わされない


無色のレンズでも、
紫外線透過率が低いものは、紫外線をカットできます。
ですから、色が濃ければ、紫外線をよりカットするとは言えません。


色のついたレンズの利点は、紫外線カットよりも、
可視光線を減光して、まぶしさを減らしてくれることです。


しかしながら、紫外線をカットできて、
色が濃ければベストというわけでもありません。


色の濃いサングラスをかけていると、
瞳孔が開きやすくなります。


サングラスと顔のすきまから入った紫外線が裏面で反射して、
より多くの紫外線が水晶体に侵入し、眼内に入りやすくなり、
眼に思わぬダメージを与えてしまうこともあります。




4.さらに目にやさしい機能、偏光レンズ


ドライビングレンズとして販売されているサングラスは、
この偏光レンズがついている場合が多いようです。
レンズに特殊な加工がしてあり、
光の反射、屈折、散乱をブロックします。


そのため、ぎらつきが減り、
目への負担が少なくなります。
そのようなサングラスは実用性があり、
アウトドアのレジャー、釣りやスポーツ、
ドライブなどを楽しむ方に人気があるようです。


目にもやさしく、クールなサングラスを、
天候、TPO、ファッションに合わせて、
いろいろとそろえておくのも楽しいかもしれませんね。


目の健康を考えれば、もう、一年中、
サングラスを手放さないぐらいでもおかしくありません。


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